Biegowy program poprawy wydolności dla piłkarzy (6 tygodni) Okres wakacji jest idealnym czasem, aby poprawić parametry, które będą kluczowe dla formy w kolejnym sezonie. Ten program zaplanowany jest specjalnie na takie sytuacje. Trenując 4/tygodniu przez 6 tygodni, przygotujesz się do mocnego wejścia w okres przygotowawczy. Dzięki wykonanej pracy, Twoje ciało w znacznie większym stopniu będzie w stanie szybko się regenerować…
