Prosty, udowodniony i efektywny, 12 tygodniowy program poprawy szybkości. Trening dostarczę Ci poprzez wygodną aplikację. Rozpisany trening oraz wideo zawierające technikę wykonania każdego ćwiczenia. Progresje, krok po kroku, ćwiczeń szybkościowych, od podstawowych, do zaawansowanych. Skuteczne metody i ćwiczenia, które poprawią Twój start i uczynią z Twoich pierwszych 3 kroków zabójczą broń na boisku.
