Mój pierwszy film instruktażowy, który powstał, kiedy trenowałem szkolną drużynę koszykówki, aby pomóc zawodniczkom i zawodnikom w wakacyjnym treningu. Rok 2011, więc film ma już brodę, choć treści wciąż aktualne. Czy pamiętacie trenerów, którzy w tym czasie mówili o rozgrzewce dynamicznej?